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ティーライフのプーアル茶はダイエットにも効果的、ということで知られていますが、この種類のお茶は飲み慣れていないため、淹れ方が難しいのではないか、と不安になる方もいらっしゃるでしょう。


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そこで、ティーライフのダイエットプーアル茶の具体的な淹れ方を調べてみたところ、緑茶などと変わらず、とても気軽に楽しめるものであるということが分かりました。

 

まず最初に、ポットにティーバッグを1つ入れます。そこに沸騰したお湯を150〜300t、お好みで加えます。これを30秒から2分程度、お好みの濃さになるまで置きます。この時、急須を少々降るとより早く抽出できます。

 

あとは、カップに注いで飲めば良いだけです。残った茶がらは、2〜3煎目までは美味しくいただけます。この時には、少し長めに抽出しましょう。

 

こういった簡単な淹れ方で楽しめるティーライフのダイエットプーアル茶。他のお茶の入れ方と何ら変わらず、しかもティーバッグに1回分が個包装されているので、処分も簡単です。

 

飲み方としては、1日に最低でも600〜800ml程度を目安に、食事の前後に摂取していくと良いでしょう。また、入浴、軽い運動といった前後にも摂取すると、より効率的に脂肪を燃やすことができます。

 

気軽にダイエット習慣を始めたい方は、淹れ方も飲み方も簡単なティーライフのダイエットプーアル茶をぜひ試してみてはいかがでしょうか?


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⇒ ティーライフ プーアル茶って妊婦や産後の授乳中に飲んでもいいの?

 

 

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